Das perfekte Gruppentraining - Water Rowing®

Rudern trainiert das Herz-Kreislaufsystem in idealer Weise, kräftigt so viele Muskelgruppen, wie kaum eine andere Ausdauersportart und sorgt quasi nebenbei für eine perfekte Körperhaltung sowie die optimale Rücken- und Gelenkbelastbarkeit.

In Zeiten von explodierenden Kosten im Gesundheitswesen und dem daraus resultierenden dringenden Bedarf nach wirksamen Präventionsmaßnahmen, war es auch und gerade für kommerzielle Fitnessanbieter eine logische Konsequenz, die zahlreichen Vorteile des Ruderns zu nutzen. So entwickelte sich, zunächst in den USA (Indo-Row) und seit neuestem ebenfalls in Europa (Water Rowing) ein ernstzunehmender Gruppen-Rudern-Trend.

Rudern im Kursbereich mit einem kompetenten Instructor, der für Variation und Motivation sorgt, um seine Teilnehmer in Richtung Gesundheit und Belastbarbeit zu bringen, ist die neue Möglichkeit, Ihren Mitgliedern Erfolg und gleichzeitig Spaß zu garantieren. Rudern ist somit, gerade im Zusammenhang mit dieser neuen Gruppendynamik, die perfekte Allroundsportart für Kondition, Kraft und letztlich Vitalität und Schönheit.