So werden Sie zu Hause fit

Mit WaterWorkx können Sie alle wichtigen Muskelgruppen einzeln und in Kombination trainieren. Beine, Po, Arme, Schultern, Rücken, Brust und Bauch werden nach Ihren Vorstellungen geformt, Rücken und Gelenke werden belastbar und beweglich.

Nachfolgend finden Sie einige Übungsbeispiele im Videoplayer:

Zu jeder Körperzone gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Übungen, die im WaterWorkx Trainingsbuch zusammengefasst sind. Zusätzlich finden Sie zu jedem WaterWorkx eine Trainings-DVD; und falls Sie es wünschen, erstellt Ihnen unserer Private Coach gerne Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan und berät Sie persönlich.