WeightWorkx: Training mit Gewichten

Der WeightWorkx vereint Gewichtstraining mit klassischem Design und organischen Werkstoffen. Der Seilzug teilt seine Übungen mit unserem WaterWorkx, bietet jedoch das vertraute Trainingsgefühl mit Gewichten.

Das Gerät lässt sich mit bis zu 70 kg bestücken. Die einzelnen Gewichtsplatten wiegen 5 kg und sind gummiert, was für eine angenehm gedämpfte Trainingsakustik sorgt. Es gibt Momente, in denen macht es Sinn, sich für das Vertraute zu entscheiden und zwar dann, wenn dieses einfach gut ist! Bewegen wir z. B. unsere Körper, sind wir damit vertraut dieses unter dem Einfluss der Schwerkraft zu tun; wir spüren unser Körpergewicht und messen es in Kilogramm. Ebenfalls sind wir es gewohnt, sowohl für den Hinweg, als auch für den Rückweg einer Bewegung Muskelkraft zu verwenden! Denken Sie etwa an Kniebeugen oder Klimmzüge; dabei ist nicht nur das Hochdrücken beziehungsweise Hochziehen anstrengend, sondern ebenfalls das Absenken, denn man lässt das Körpergewicht nicht einfach fallen, sondern bremst es kontrolliert. Die Muskeln übernehmen diese Aufgabe, indem sie sich unter Anspannung verlängern! Diese sogenannte exzentrische Bremskraft ist übrigens die Ursache für den Muskelkater, ein weiteres aus dem Alltag bekanntes Phänomen.

Mit WeightWorkx trainieren Sie exakt auf diese bewährte Weise.